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Comment tirer le meilleur parti de vous

February 28, 2022

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Nous nous tournons souvent vers les autres de fournir un environnement de soutien sûr dans lequel nous pouvons grandir et développer. Au début, nos parents et nos professeurs d’école, puis nos amis, employeurs et nos partenaires peuvent être appelés à nous donner des conseils. Mais la plus grande responsabilité de tirer le meilleur parti de nous, car nous vieillissons, il faut mentir avec nous. Regardons certaines des zones cruciales pour votre propre croissance personnelle et votre accomplissement.

– besoins émotionnels. Pour tirer le meilleur parti de vous, vous devez être émotionnellement engagé. Cela peut inclure une relation satisfaisante avec la famille, les amis, les collègues. Même les animaux et les animaux de famille peuvent venir sous cette bannière. Résoudre des différends Honnêtement et efficacement, en gardant des canaux de communication ouverts et clairs et d’investir du temps et des soins dans ces relations cruciales contribuent à soutenir l’accomplissement et le bien-être émotionnel.

– Besoins physiques. Ces besoins comprennent les niveaux de santé et d’énergie. Prendre soin de vous avec une bonne nutrition, faire de l’exercice, vous permettant de vous reposer et de récupérer le cas échéant, d’apprendre à identifier lorsque vos niveaux d’anxiété personnelles augmentent et savent comment gérer l’anxiété bien consiste à tirer le meilleur parti de vous-même physiquement et en tant que tel , soutenir vos besoins physiques.

– Besoins spirituels. Se sentir connecté à vous-même, votre sens intérieur de qui vous êtes, votre sens de soi d’une manière équilibrée et calme fait partie d’être équilibré spirituellement. Garder en contact avec la nature est crucial et constitue une autre partie de ce processus. Marcher sur une plage, ou à travers des bois, tendant à votre jardin sont tous des moyens de rester en contact avec et de nourrir vos besoins spirituels et, en tant que tels, sentir l’équilibre et la fondation qui vient de ces endroits. L’expérience de la nature, les sons des oiseaux, des vagues, des feuilles bruissantes, la sensation de la chaleur ou de la pluie sur votre peau, les odeurs et les goûts servent à rendre cette expérience spéciale et à améliorer sa vie.

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– Besoins personnels. Sentant que vous ayez le temps pour vous-même, d’une demi-heure tranquille avec un livre ou une fois pour avoir un bain agréable, il s’agit d’être capable de faire ce que vous voulez et de ne pas être submergé par les priorités d’autres peuples. Apprendre à être beaucoup plus affirmée vient à ce sujet car c’est un moyen positif de gérer l’anxiété et de contrôler nos choix. Dire «Non» de manière appropriée peut renoncer à nos amis, familles et services associés à être beaucoup plus respectueux et appréciatifs de nos besoins personnels et de notre temps, comme nous apprenons à en évaluer davantage.

– Être décisif. Pensez à travers les options disponibles dans des situations difficiles, plutôt que de laisser les choses glisser et traîner. Même si vous choisissez finalement de continuer comme avant que vous ne soyez plus clair pourquoi, plutôt que de simplement dériver à cause de l’inertie. Cette clarté de la pensée améliore votre confiance en soi et vous aide à gérer vos niveaux d’anxiété personnelles beaucoup plus efficacement. Vous devenez beaucoup plus en contrôle de vos choix.

– Défiez-vous. Obtenir le meilleur parti de vous-même n’indique pas vous pousser à la limite, mais plutôt sentir l’accomplissement et l’accomplissement de ce que vous faites avec vous-même et votre vie. Un défi peut simplement avoir une idée de quelque chose de nouveau, en disant «oui» à une nouvelle opportunité. Il nous soulève de notre routine quotidienne et change notre état d’esprit en une façon de penser beaucoup plus positive et réceptive.

En accordant une attention particulière à ces zones cruciales de notre vie, nous pouvons nous aider à tirer le meilleur parti de nous-mêmes et, en tant que tels, soutenir notre croissance personnelle et notre accomplissement.

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Susan Leigh, conseiller et hypnothérapeutewww.lifestyéthérapie.net

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