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Parfois, être mère et partenaire prend le temps que nous aimerions passer pour nous-mêmes. Actuellement, je suis aux prises avec ça. Si vous suivez mon blog personnel, le zoo de Talbert, vous saurez que ma famille et moi connaîtrons des changements majeurs dans un avenir proche et cela a provoqué beaucoup d’excitation et de tension pour moi. Je me suis concentré sur cela et je me suis négligé. Habituellement, j’opte pour une course au moins trois jours par semaine et je fais un entraînement complet du corps avec des poids une ou deux fois par semaine. Je prends également une gamme de vitamines et de suppléments chaque jour. J’ai une boîte à pilules que je remplisse avec deux semaines de suppléments fréquemment, donc je n’oublie pas de les prendre tous. Mais, ces dernières semaines ont été occupées et je ne prends pas soin de moi. C’est humiliant et je sais que je ne devrais pas laisser la tension de la vie prendre le dessus. Mais, hélas, il l’a fait. Je n’ai pas rempli mon étui à pilules depuis plus de deux semaines et mon dernier entraînement a eu lieu en mai. C’est le 5 juin. Je devrais remettre mes fesses en vitesse. Je pense que nous traversons tous ces sorts de sécheresse lors de la prise en charge de notre santé. Il est si facile de nous oublier lorsque les autres exigent beaucoup plus de notre attention. Avec une escapade d’été pour mes enfants en moins d’une semaine, je vais essayer plus fort de prendre du temps pour moi-même. Comment priorisez-vous votre «moi-temps»? Combien de «moi-temps» avez-vous mis de côté chaque semaine?
Ceci est un blog. Les directives de ce blog sont les suivantes:
Visitez thehealthymoms.net tous les vendredis et connectez-vous à votre message de fitness Friday ou à toute publication liée à la fitness.
Mettez notre bouton Fitness Friday quelque part sur votre blog (le code est ci-dessus) ou un article de blog et invitez vos lecteurs à nous rejoindre tous les vendredis.
Placez ces directives sur votre post du Fitness Friday.
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Our talented co-hosts:Chandra Sullivan – Spark Your MotivationTere Scott – Teachable Scott Tots HomeschoolDanielle Nabozny – Lip Gloss and yoga PantsLisa Belanger – Inspire Me WellMaryann Mitchell – It’s Not Food, It’s MeAngela Barnets – fit PersonifiedWendi Barker – Wendi’s book CornerLacey Baker – love Lacey 365
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À propos de notre fondateur
Cascia Talbert est une blogueuse occupée et mère de cinq enfants, vivant à Spokane, WA. Avec un B.A. Dans l’histoire et le droit et une passion pour l’écriture et le séjour en bonne santé, elle a lancé le magazine Healthy Mothers en 2007. Le magazine Healthy Mothers est actuellement classé le meilleur blog de la santé pour les mamans. Mme Talbert estime que si les mères sont bien éduquées sur les problèmes de santé et comment rester en bonne santé, ils peuvent transmettre ces informations à leurs enfants et inverser les statistiques de l’obésité infantile aux États-Unis
Mme Talbert dirige le Santé Mothers Social Network, est le fondateur de Healthy Mothers Media, ainsi que des blogs sur Talbertzoo.com. Vous pouvez la suivre sur facebook.com/thehealthymomsmag et twitter.com/cltalbert.
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Lien vers cet article: Fitness Vendredi #bloghop #linkup – Je suis Me défaillance
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